まいど！シロメガネです！！
急激に冷えてきましたね。
日本の四季っていう感覚は捨てないといけないかもしれないなぁ～なんて思ってます。
季節感は置いといて、こんだけ寒暖の差が激しかったり、慣れていたスケジュール感よりも短いスパンで温度が昇降すると、体を適応させるのが難しいですよね。
私は大体年に2度くらい風邪をひくんですけど。午前中にしっかり体を温めながら寝て、昼食にカップ麺を食べると回復するんです。
そういう対症療法、ありますか？
こないだテレビで俳優さん達が出てて、全員鼻うがいをしてました。有効っぽいなぁ。やってみっかな？
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